AHMADCHEM

Konsep ‘Multiple Intelligences’ menyediakan kesempatan pada anak untuk mengembangkan bakat emasnya sesuai dengan kebutuhan dan minatnya. Mari pahami konsepnya!

Kalau ada banyak jalan menuju Roma, begitu juga jalan menuju kecerdasan. Ada banyak cara untuk menjadi cerdas. Kalau ada banyak cara, berarti ada banyak tanda pula untuk melihat kecerdasan anak. Tanda itu bukan hanya dapat dilihat dari prestasi akademiknya di sekolah, atau mengikutkan anak kedalam tes intelejensia.

Anak-anak dapat memperlihatkan kecerdasannya lewat banyak cara. Cara itu misalnya melalui kata-kata, angka, musik, gambar, kegiatan fisk (kemampuan motorik) atau lewat cara sosial-emosional. Itu karena, menurut Thomas Armstrong, Ph.D, periset kecerdasan anak dan penulis buku ‘In Their Own Way : Discovering and Encouraging Your Child’s Multiple Intelligences’, semua anak terlahir cerdas dan berbakat. Kalaupun ada yang tampak tak menonjol, itu karena beberapa anak menunjukkan bakatnya lebih lambat dibanding anak lain.

Karenanya, banyak hasil-hasil riset kecerdasan anak menyarankan para orangtua untuk memberi banyak pengalaman dan stimulasi kepada anak. Stimulasi dan sensasi pengalaman yang intens itu berguna untuk segera membangkitkan kecerdasan anak. Jadi tak ada lagi istilah ‘anak menunjukkan bakat lebih lambat’. Fakta-fakta riset itulah yang kemudian oleh Prof. Howard Gardner, seorang psikolog dan pakar ilmu saraf dari Universitas Harvard, AS tahun 1983 dikristalkan ke dalam konsep teori kecerdasan yang disebutnya ‘Multiple Intelligences’ atau Kecerdasan Majemuk/Ganda.

Tidak Satu Parameter

Menurut Gardner, manusia itu, siapa saja--kecuali cacat atau punya kelainan otak—sedikitnya memiliki 9 kecerdasan. Kecerdasan manusia, saat ini tak hanya dapat diukur dari kepandaiannya menguasai matematika atau menggunakan bahasa. Ada banyak kecerdasan yang dapat diidentifikasi di dalam diri manusia. Coba bagaimana Mam & Pap menentukan siapa yang cerdas dalam pertanyaan berikut : “Siapa yang paling cerdas di lapangan sepakbola, apakah David Beckham atau Albert Einstein?” Juga, “Siapa yang cerdas di panggung musik, apakah Krisdayanti atau Susi Susanti?”. Mereka cerdas di bidangnya masing-masing. Kita tak bisa menggunakan satu parameter untuk membandingkan kecerdasan mereka.

Dalam buku terbarunya, ‘Intelligence Reframed : Multiple Intelligence for The 21st Century’ (1999), Howard Gardner, menjelaskan 10 kecerdasan yang tersimpan dalam otak manusia. Konsep kecerdasan ganda ini, bila dipahami dengan baik, akan membuat semua orangtua memandang potensi anak lebih positif. Terlebih lagi, para orangtua (guru) pun dapat menyiapkan sebuah lingkungan yang menyenangkan dan memberdayakan di rumah (di sekolah).

Bahan Sederhana

‘Ruang kelas’ terbesar untuk belajar sebenarnya sudah tersedia. Ya, dunia adalah ruang belajar itu. Untuk mengembangkan kecerdasan unik anak-anak lewat konsep ini, yang dibutuhkan sebenarnya sudah tersedia di lingkungan sekitar. Di sekolah, anak bisa diajak keluar kelas untuk mengamati setiap fenomena yang terjadi di dunia nyata. Sementara di rumah, anak bisa memanfaatkan benda-benda dan materi di sekitar rumah. Mam & Pap tak perlu membelikan alat belajar maupun mainan yang mahal.

Konsep Multiple Intelligences juga mengajarkan kepada anak bahwa mereka bisa belajar apapun yang mereka ingin ketahui. Apapun yang ingin diktehauinya itu dapat ditemui di dalam kehidupan nyata yang dapat mereka alami sendiri. Sementara, bagi orangtua maupun guru, yang dibutuhkan hanya kreatifitas dan kepekaan untuk mengasah kemampuan anak. Baik Mam & Pap maupun guru juga harus mau berpikir terbuka, keluar dari paradigma tradisional.

Soal manfaat lingkungan untuk membantu proses belajar ini, sudah diteliti lho oleh beberapa orang peneliti kegiatan belajar. Ada Vernon A. Magnesen tahun 1983 dan sekelompok peneliti seperti Bobbi DePorter; Mark Reardon, dan Sarah tahun 2000. Mereka menjelaskan bahwa kita sebenarnya mendapat pengetahuan dari apa yang kita baca (10%), dari apa yang kita dengar (20%), dari apa yang kita lihat (30%), dari apa yang kita lihat dan dengar (50%), dari apa yang kita katakan (70%) dan dari apa yang kita katakan dan lakukan (90%).

Nah dari situ terlihat bukan, dari aktivitas seperti apa kita lebih banyak mendapatkan pengetahuan? Ya, dari yang kita lihat dan dengar serta dari paraktik yang kita lakukan. Belajar dengan menggunakan teori kecerdasan ganda bukan cuma menegaskan “it’s how smart they are” tapi “It’s how they are smart!” Bukan ‘seberapa pintar anak’ tapi ‘bagaimana mereka bisa menjadi pintar’. n

Apakah Kecerdasan Itu?

* Kecerdasan bukanlah sesuatu yang bersifat tetap
* Ia bagaikan kumpulan kemampuan atau ketrampilan yang dapat ditumbuhkan dan dikembangkan
* Kecerdasan adalah kemampuan untuk memecahkan suatu masalah; kemampuan untuk menciptakan masalah baru untuk dipecahkan; kemampuan untuk menciptakan sesuatu atau menawarkan suatu pelayanan yang berharga dalam suatu kebudayaan masyarakat (Howard Gardner)


Tidak ada anak yang bodoh atau pintar, yang ada adalah anak yang menonjol dalam salah satu atau beberapa jenis kecerdasan.

Multiple Intelligences
Melalui pengenalan akan Multiple Intelligences, kita dapat mempelajari kekuatan / kelemahan anak dan memberikan mereka peluang untuk belajar melalui kelebihan-kelebihannya.

Tujuan: anak memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi dunia, bekerja dengan ketrampilan sendiri dan mengembangkan kemampuannya sendiri.

1. Kecerdasan Linguistik

* Mampu membaca, mengerti apa yang dibaca.
* Mampu mendengar dengan baik dan memberikan respons dalam suatu komunikasi
verbal.
* Mampu menirukan suara, mempelajari bahasa asing, mampu membaca karya orang
lain.
* Mampu menulis dan berbicara secara efektif.
* Tertarik pada karya jurnalism, berdebat, pandai menyampaikan cerita atau
melakukan perbaikan pada karya tulis.
* Mampu belajar melalui pendengaran, bahan bacaan, tulisan dan melalui diskusi,
ataupun debat.
* Peka terhadap arti kata, urutan, ritme dan intonasi kata yang diucapkan.
* Memiliki perbendaharaan kata yang luas, suka puisi, dan permainan kata.


Profesi: pustakawan, editor, penerjemah, jurnalis, tenaga bantuan hukum,
pengacara, sekretaris, guru bahasa, orator, pembawa acara di radio / TV, dan
sebagainya.

2. Kecerdasan Logika - Matematika

* Mengenal dan mengerti konsep jumlah, waktu dan prinsip sebab-akibat.
* Mampu mengamati objek dan mengerti fungsi dari objek tersebut.
* Pandai dalam pemecahan masalah yang menuntut pemikiran logis.
* Menikmati pekerjaan yang berhubungan dengan kalkulus, pemograman komputer,
metode riset.
* Berpikir secara matematis dengan mengumpulkan bukti-bukti, membuat hipotesis,
merumuskan dan membangun argumentasi kuat.
* Tertarik dengan karir di bidang teknologi, mesin, teknik, akuntansi, dan hukum.
* Menggunakan simbol-simbol abstrak untuk menjelaskan konsep dan objek yang
konkret.


Profesi: auditor, akuntan, ilmuwan, ahli statistik, analisis / programer
komputer, ahli ekonomi, teknisi, guru IPA / Fisika, dan sebagainya.

3. Kecerdasan Intrapersonal

* Mengenal emosi diri sendiri dan orang lain, serta mampu menyalurkan pikiran
dan perasaan.
* Termotivasi dalam mengejar tujuan hidup.
* Mampu bekerja mandiri, mengembangkan kemampuan belajar yang berkelanjutan dan
mau meningkatkan diri.
* Mengembangkan konsep diri dengan baik.
* Tertarik sebagai konselor, pelatih, filsuf, psikolog atau di jalur spiritual.
* Tertarik pada arti hidup, tujuan hidup dan relevansinya dengan keadaaan saat
ini.
* Mampu menyelami / mengerti kerumitan dan kondisi manusia.


Profesi: ahli psikologi, ulama, ahli terapi, konselor, ahli teknologi,
perencana program, pengusaha, dan sebagainya.

4. Kecerdasan Interpersonal

* Memiliki interaksi yang baik dengan orang lain, pandai menjalin hubungan
sosial.
* Mampu merasakan perasaan, pikiran, tingkah laku, dan harapan orang lain.
* Memiliki kemampuan untuk memahami orang lain dan berkomunikasi dengan efektif,
baik secara verbal maupun non-verbal.
* Mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan dan kelompok yang berbeda, mampu
menerima umpan balik yang disampaikan orang lain, dan mampu bekerja sama
dengan orang lain.
* Mampu berempati dan mau mengerti orang lain.
* Mau melihat sudut pandang orang lain.
* Menciptakan dan mempertahankan sinergi.


Profesi: administrator, manager, kepala sekolah, pekerja bagian personalia /
humas, penengah, ahli sosiologi, ahli antropologi, ahli psikologi, tenaga
penjualan, direktur sosial, CEO, dan sebagainya.

5. Kecerdasan Musikal

* Menyukai banyak jenis alat musik dan selalu tertarik untuk memainkan alat
musik.
* Mudah mengingat lirik lagu dan peka terhadap suara-suara.
* Mengerti nuansa dan emosi yang terkandung dalam sebuah lagu.
* Senang mengumpulkan lagu, baik CD, kaset, atau lirik lagu.
* Mampu menciptakan komposisi musik.
* Senang improvisasi dan bermain dengan suara.
* Menyukai dan mampu bernyanyi.
* Tertarik untuk terjun dan menekuni musik, baik sebagai penyanyi atau pemusik.
* Mampu menganalisis / mengkritik suatu musik.


Profesi: DJ, musikus, pembuat instrumen, tukang stem piano, ahli terapi
musik, penulis lagu, insinyur studio musik, dirigen orkestra, penyanyi, guru
musik, penulis lirik lagu, dan sebagainya.

6. Kecerdasan Visual - Spasial

* Senang mencoret-coret, menggambar, melukis dan membuat patung.
* Senang belajar dengan grafik, peta, diagram, atau alat bantu visual lainnya.
* Kaya akan khayalan, imaginasi dan kreatif.
* Menyukai poster, gambar, film dan presentasi visual lainnya.
* Pandai main puzzle, mazes dan tugas-lugas lain yang berkaitan dengan
manipulasi.
* Belajar dengan mengamati, melihat, mengenali wajah, objek, bentuk, dan warna.
* Menggunakan bantuan gambar untuk membantu proses mengingat.


Profesi: insinyur, surveyor, arsitek, perencana kota, seniman grafis,
desainer interior, fotografer, guru kesenian, pilot, pematung, dan sebagainya.

7. Kecerdasan Kinestetik - Jasmani

* Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan kemampuan dalam menggunakan tubuh
kita secara trampil untuk mengungkapkan ide, pemikiran, perasaan, dan mampu
bekerja dengan baik dalam menangani objek.
* Memiliki kontrol pada gerakan keseimbangan, ketangkasan, dan keanggunan dalam
bergerak.
* Menyukai pengalaman belajar yang nyata seperti field trip, role play,
permainan yang menggunakan fisik.
* Senang menari, olahraga dan mengerti hidup sehat.
* Suka menyentuh, memegang atau bermain dengan apa yang sedang dipelajari.
* Suka belajar dengan terlibat secara langsung, ingatannya kuat terhadap apa
yang dialami atau dilihat.


Profesi: ahli terapi fisik, ahli bedah, penari, aktor, model, ahli mekanik /
montir, tukang bangunan, pengrajin, penjahit, penata tari, atlet profesional,
dan sebagainya.

8. Kecerdasan Naturalis

* Suka mengamati, mengenali, berinteraksi, dan peduli dengan objek alam, tanaman
atau hewan.
* Antusias akan lingkungan alam dan lingkungan manusia.
* Mampu mengenali pola di antara spesies.
* Senang berkarir di bidang biologi, ekologi, kimia, atau botani.
* Senang memelihara tanaman, hewan.
* Suka menggunakan teleskop, komputer, binocular, mikroskop untuk mempelajari
suatu organisme.
* Senang mempelajari siklus kehidupan flora dan fauna.
* Senang melakukan aktivitas outdoor, seperti: mendaki gunung, scuba diving
(menyelam).


Profesi: dokter hewan, ahli botani, ahli biologi, pendaki gunung, pengurus
organisasi lingkungan hidup, kolektor fauna / flora, penjaga museum zoologi /
botani dan kebun binatang, dan sebagainya.

9. Kecerdasan Spiritual

Bentuk kecerdasan ini dapat dipandang sebagai sebuah kombinasi dan kesadaran
interpersonal dan kecerdasan intrapersonal dengan sebuah komponen “nilai” yang
ditambahkan padanya.

Kecerdasan spiritual merupakan kecerdasan rohaniah, yang menuntun diri kita
menjadi manusia yang utuh, berada pada bagian yang paling dalam diri kita.

Dengan beragamnya kecerdasan manusia, menjadikan peran guru amat penting untuk
memberikan arahan pada apa yang cocok dan sesuai bagi para siswanya.

10.EXISTENTIAL (Cerdas Makna/Existence Smart)

Anak belajar sesuatu dengan melihat ‘gambaran besar’, “Mengapa kita di sini?”
“Untuk apa kita di sini?” “Bagaimana posisiku dalam keluarga, sekolah dan kawan-
kawan?”. Kecerdasan ini selalu mencari koneksi-koneksi antar dunia dengan
kebutuhan untuk belajar.

Kita semua berbeda karena kita semua memiliki kombinasi kepandaian yang berbeda.
Bila kita mampu mengenalinya, saya kira kita akan mempunyai setidaknya sebuah
kesempatan yang bagus untuk mengatasi berbagai masalah yang kita hadapi di
dunia. - Howard Gardner

Ada beberapa hal yang sering dilewatkan dalam menjalani hidup, sehingga akibat buruk dari kebiasaan ini akan datang mengganggu kesehatan kita. Hal ini bisa terjadi hanya karena kebiasaan hidup yang tidak teratur. Kebiasaan tersebut adalah antara lain melewatkan sarapan, kurang minum air putih, kurang gerak sampai dengan ngemil snack berkalori tinggi.

Menurut Pete Cohen, psikolog dan physical trainer, bahwa tidak ada manusia lahir dengan kebiasaan buruk. Kebiasaan ini dipelajari saat tumbuh dewasa. Cara yang paling jitu untuk membuang kebiasaan buruk adalah dengan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih baik. Menurut beberapa penelitian, diperlukan pengulangan 20 - 30 kali untuk kemudian menjadi kebiasaan baru.

Apakah semudah itu ??, sepertinya mudah saja, tapi kalau dijalani mengapa sulit??, karena kita memang hidup dilingkungan yang sudah mengesahkan kebiasaan-kebiasaan buruk itu menjadi hal yang biasa.

Ada beberapa tips dibawah ini, mengenai cara menghargai hidup dengan menjalani hidup secara sehat dan teratur, yaitu:

1. Minum air putih secara cukup
Kenapa terjadi? tubuh manusia tidak akan memberi sinyal berupa rasa haus sampai tubuh benar-benar kekurangan air atau mengalami dehidrasi.
Mengapa air putih? karena dua per tiga tubuh kita terdiri dari air, maka air merupakan unsur terpenting bagi tubuh. Setiap hari kita kehilangan 1,5 liter air lewat kulit, paru-paru dan ginjal (berupa air kencing). Untuk itu kehilangan itu harus digantikan dengan jumlah yang cukup, sehingga tubuh akan terhindar dari kelelahan, sakit kepala, kulit kusam dan bad mood.

2. Sarapan pagi setiap hari
Kenapa terjadi? Alasan yang sering didengar adalah karena tidak cukup waktu untuk sarapan.
Mengapa sarapan? Kalau sarapan terlewatkan maka akan mempengaruhi produktivitas kerja. Untuk itu 'dengarkan' tubuh anda dengan melakukan sarapan sehat secara rutin setiap hari. Sarapan sehat adalah makanan ringan yang cukup gizi seperti segelas susu atau jus buah atau sarapan siap saji yang kaya gizi dan rendah lemak.

3. Makan siang yang bergizi
Kenapa terjadi? Karena biasanya kelebihan karbohidrat sering terjadi saat makan siang, atau kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung protein sebagau sumber energi.
Mengapa harus bergizi? Biasanya ngemil makanan tinggi kalori akan jadi pilihan utama apabila rasa lapar menyerang, seperti cokelat, keripik atau biskuit, yang banyak mengandung lemak, gula dan garam.
Untuk itu memilih makan siang yang bergizi adalah cara yang bijaksana untuk mengatasi rasa lapar. Cara yang bijaksana menurut Dr. Wendy Doyle, ahli diet, dengan cara menambah lauknya, makan sepotong buah atau segelas yoghurt.

4. Siasati makan malam
Kenapa terjadi? Biasanya setelah lelah seharian kerja, maka akan malas kalau harus mempersiapkan makan malam.
Mengapa disiasati? Karena biasanya bila tidak mempersiapkan makan malam maka fast food atau take-away food, yang pasti mengandung tinggi lemak dan garam. Cara mengatasinya??, makan sesuatu sebelum pulang kantor dan mengisi kulkas dengan bahan makanan yang lebih tahan lama simpan untuk keadaan darurat. Kalau terpaksa membeli makanan, lebih baik hindari makanan yang digoreng dan pikirkan makanan tersebut mengandung gizi, yang paling tidak, cukup.

Setiap anak Manusia memiliki potensi dinamis yang bersifat netral, dapat berpihak kepada kebenaran ataupun kepada keburukan, bisa untuk membangun bisa juga untuk menghancurkan. Jika kita menginginkan kemampuan dan kecerdasan anak kita berkembang maka arahkanlah dia pada kegiatan-kegiatan yang dapat mengembangkan kecerdasan serta membantunya untuk berpikir secara ilmiah, sistematis, serta memiliki daya inovasi tinggi. Diantara kegiatan tersebut adalah sebagai berikut :
1. Permainan.

Anak kecil, hingga umur tujuh tahun, mungkin menyalurkan sebagian besar potensinya untuk bermain. Nah, permainan adalah lahan yang luas untuk mendidik, mengarahkan, dan mengembangkan talenta (bakat) dan kemampuan dengan syarat mencegahnya dari bentuk permainan yang dapat menimbulkan bahaya dan kebiasan buruk. Ada permaian tertentu yang dapat memberikan peluang kepada mereka untuk menumbuhkan imajinasi, serta melatih mengkonsentrasikan perhatian, mengarahkan kemampuan otak untuk mengambil kesimpulan, berargumentasi, berhati-hati dan mencari alternatif dari banyak asumsi.

Permainan imajinatif merupakan salah satu sarana untuk merangsang kecerdasan anak. Imajinatif anak akan muncul saat memainkan peran tertentu dalam permainan itu. Misalnya, ia menjadikan binatang atau benda tertentu sebagai kawan, atau juga mengenai permainan rakyat, ia mempunyai peranan yang penting alam mengembangkan dan merangsang kecerdasan anak-anak. Melalui permainan itu, kecerdasan psikologis dan sosial si anak akan terpuaskan, Ia juga dilatih untuk terbiasa bekerja sama.
2. Cerita dan buku-buku fiksi ilmiah.

Pengembangan berpikir anak merupakan langkah penting untuk menumbuhkan kecerdasannya. Buku-buku ilmiah akan membantu mengembangkan kecerdasan itu. Aktivitas ini dapat membimbing anak untuk berpikir secara ilmiah dan sistematis. Pada gilirannya, hal itu akan membantu menumbuhkan kecerdasan dan kreativitasnya serta mengembangkan kemampuan akalnya. Termasuk menanamkan benih kecerdasan, inovasi dan kreativitas pada akal anak adalah menceritakan cerita-cerita fiktif yang dibingkai dengan akhlak, syaratnya kandungan ceritanya harus mudah dipahami, membangkitkan perhatian anak serta, menyentuh perasaan mereka. Guna menyeleksi kelayakannya sebaiknya orang tua harus membacanya terlebih dahulu sebelum diberikan kepada anak-anak.

Banyak cerita-cerita yang menanamkan cara berpikir yang salah kepada anak dan bertentangan dengan watak manusia, seperti ultraman, superman dan sejenisnya yang mengakibatkan persepsi salah pada anak tentang masyarakat tempat dia hidup dan masyarakatnya. Hal tersebut dapat memicu munculnya sikap fanatik dan permusuhan dikalangan anak-anak. UNESCO menerbitkan laporan yang menegaskan munculnya pengaruh buruk yang diakibatkan oleh komik-komik semacam Ultraman, Superman, Batman dan yang sejenisnya yang tidak menimbulkan ide-ide baru serta tidak mempunyai landasan logika atau pijakan ilmiah. Masih banyak cerita yang bagus yang dapat dijadikan bahan bacaan bagi anak-anak, seperti kisah para nabi, para sahabat, para pahlawan Islam, atau kisah yang bermuatan teka teki yang tidak bertentangan dengan akhlak dan kewajaran. Tujuannya sekali lagi adalah untuk meningkatkan kecerdasan mereka.
3. Lukisan dan hiasan.

Melukis dan membuat hiasan membantu menumbuhkan kecerdasan anak. Hal itu tercapai karena saat melukis atau membuat hiasan, si anak mengembangkan hobinya dan menemui akurasi yang dituntut oleh lukisan, disamping pula mengembangkan kemampuan berinovasi dengan cara mencari hubungan-hubungan antar bagian dan penyerasian sehingga hiasan itu menjadi indah.

Gambar yang dibuat oleh anak-anak akan menunjukkan fase pertumbuhan akalnya, khususnya daya imajinasinya, selain itu juga melukis merupakan hiburan dan latihan berkonsentrasi.
4. Drama anak-anak.

Drama atau teater anak-anak mempunyai peranan yang penting dalam menumbuhkan kecerdasan. Dalam permainan itu, si anak akan terlibat dalam mendengarkan kisah, menceritakan kisah serta memainkan peran didalamnya. Semua itu akan menumbuhkan kemampuan berpikir pada dirinya. Dengan bahasa yang digunakan misalnya, si anak akan mendapatkan pengayaan (enrichment) tentang cara berpikir yang variatif.

Teater juga dapat meningkatkan kemampuan berbahasa pada anak, permainan ini membantu anak untuk menampilkan imajinasinya. Oleh karena itu, tidak sedikit orang yang terlibat dalam teater disekolahnya mempunyai prestasi yang bagus, kemampuan bahasa yang baik, dan mampu bersosialisasi dengan masyarakat, selain memiliki kemampuan kreativitas yang tinggi.
5. Olahraga serta ektrakurikuler.

Anak-anak yang terlibat dalam kegiatan olah raga biasanya memiliki kemapuan akademik unggul serta tingkat kecerdasan yang tinggi, menghilangkan kemalasan, kejenuhan otak dan pada akhirnya mampu membangkitkan kecerdasan. Mereka biasanya memiliki pandangan positif terhadap kawan-kawan serta guru mereka. DR. Hamid Zahran dalam salah satu kajiannya menjelaskan hubungan olah raga dengan kecerdasan dan kreativitas. Menurutnya "Kreativitas terkait dengan sejumlah faktor, misalnya, tingkat ekonomi, sosial, karakter dan sejumlah aktivitas manusia, terutama olah raga. Sementara itu, menurut Dale ford, kreativitas bukan hanya ada dalam seni dan ilmu pengetahuan, melainkan dalam aktivitas manusia".
6. Menghapal Al qur'an.

Mengapa menghapal Qur'an, karena Al Qur'an menyeru kita untuk merenungkan dan memikirkan banyak hal, dari mulai penciptaan langit dan bumi, memikirkan tentang penciptaan manusia hingga penciptaan segala sesuatu yang ada disekitar kita agar iman kita bertambah dan berpadu dengan ilmu. Al qur'an menyeru manusia untuk berpikir, merenung dan menggunakan akal, supaya mereka mengenal kekuasaan Allah yang sangat agung dan mengenal alam raya tempat ia hidup. Semua itu akan mengantarkannya pada pengenalan akan Allah (ma'rifatullah) dengan sebaik-baik pengenalan. Allah juga membedakan orang yang berpikir dan mendayagunakan akal dengan orang selain mereka (yang tidak mendayagunakan nikmat allah). Allah berfirman : "Katakanlah, samakah orang yang buta dengan orang yang melihat. Tidakkah kamu sekalian berfikir ?" (QS : Al An'am, 6 : 50). Selain itu ada pula ajakan agar kita berfikir tentang kisah-kisah nyata yang Allah ceritakan. Firmannya : "Maka ceritakanlah tentang kisah-kisah itu agar mereka berfikir". (QS. Al A'raf, 7 : 176). Metode menghapal Al Qur'an juga menumbuhkan kemampuan berfikir cerdas (Thingking Skill), kecerdasan emosional, dan kecerdasan intelektual.

Seorang ayah tampak asyik menemani anaknya mencoba beberapa mainan yang baru ia beli dari pasar. Ada mobilan polisi dengan suara yang mengaung, pesawat terbang yang berputar-putar dengan kerlap-kerlip lampu, robot kecil yang bisa berjalan sendiri dengan suara dan aneka lampu yang menarik.

Daya tarik yang luar biasa itu, menjadikan sang anak tidak lagi sadar dengan sekelilingnya. Ia benar-benar sudah tenggelam dalam lautan kegembiraan. Sesekali, sang ayah menatapi untaian senyum dan keriangan putera tiga tahunnya itu.

Di tengah tawa dan keriangan sang anak, suara batin sang ayah pun berujar pelan, ”Anakku, tak lama lagi kau akan bosan dan tidak suka lagi dengan mainan ini. Waktu akan membawamu pada dunia-dunia lain yang lebih luas.”

**
Aliran hidup manusia yang mengundang seribu satu dinamika selalu dipengaruhi oleh hiasan-hiasan dunia yang begitu mempesona. Ada warna-warni pesona yang mampu menenggelamkan pandangan mata, ada suara-suara indah yang membuai telinga, ada sentuhan-sentuhan lembut yang melenakan hati dari kesibukan asasinya.

Seperti halnya anak kecil yang terbuai dengan aneka mainannya, ia tidak lagi sadar dengan apa yang terjadi dengan sekelilingnya. Tidak lagi mendengar suara malaikatul maut yang berbisik pelan, ”Tak lama lagi, kalian tidak lagi perduli dengan mainan-mainan itu.

Waalaikumussalam Wr Wb



عن جابر قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « المؤمن يألف ويؤلف ، ولا خير فيمن لا يألف ، ولا يؤلف، وخير الناس أنفعهم للناس »

Diriwayatkan dari Jabir berkata,”Rasulullah saw bersabda,’Orang beriman itu bersikap ramah dan tidak ada kebaikan bagi seorang yang tidak bersikap ramah. Dan sebaik-baik manusia adalah orang yang paling bermanfaat bagi manusia.” (HR. Thabrani dan Daruquthni)

Hadits ini dishahihkan oleh al Albani didalam “ash Shahihah” nya.


عن ابن عمر ، أن رجلا جاء إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم ، فقال : يا رسول الله أي الناس أحب إلى الله ؟ وأي الأعمال أحب إلى الله عز وجل ؟ فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس ، وأحب الأعمال إلى الله سرور تدخله على مسلم ، أو تكشف عنه كربة ، أو تقضي عنه دينا ، أو تطرد عنه جوعا ، ولأن أمشي مع أخ لي في حاجة أحب إلي من أن أعتكف في هذا المسجد ، يعني مسجد المدينة ، شهرا ، ومن كف غضبه ستر الله عورته ، ومن كظم غيظه ، ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله عز وجل قلبه أمنا يوم القيامة ، ومن مشى مع أخيه في حاجة حتى أثبتها له أثبت الله عز وجل قدمه على الصراط يوم تزل فيه الأقدام »

Dari Ibnu Umar bahwa seorang lelaki mendatangi Nabi saw dan berkata,”Wahai Rasulullah, siapakah orang yang paling diicintai Allah ? dan amal apakah yang paling dicintai Allah swt?” Rasulullah saw menjawab,”Orang yang paling dicintai Allah adalah orang yang paling bermanfaat buat manusia dan amal yang paling dicintai Allah adalah kebahagiaan yang engkau masukkan kedalam diri seorang muslim atau engkau menghilangkan suatu kesulitan atau engkau melunasi utang atau menghilangkan kelaparan. Dan sesungguhnya aku berjalan bersama seorang saudaraku untuk (menuaikan) suatu kebutuhan lebih aku sukai daripada aku beritikaf di masjid ini—yaitu Masjid Madinah—selama satu bulan. Dan barangsiapa yang menghentikan amarahnya maka Allah akan menutupi kekurangannya dan barangsiapa menahan amarahnya padahal dirinya sanggup untuk melakukannya maka Allah akan memenuhi hatinya dengan harapan pada hari kiamat. Dan barangsiapa yang berjalan bersama saudaranya untuk (menunaikan) suatu keperluan sehingga tertunaikan (keperluan) itu maka Allah akan meneguhkan kakinya pada hari tidak bergemingnya kaki-kaki (hari perhitungan).” (HR. Thabrani)

Hadits ini dihasankan oleh Syeikh al Albani didalam kitab “at Targhib wa at Tarhib” (2623)

Wallahu A’lam

Untuk mendapatkan kesehatan yang prima tubuh kita memerlukan asupan gizi yang tidak sedikit untuk setiap harinya... dan untuk memenuhi kebutuhan gizi itu kita memerlukan makanan yang bergizi tinggi.. apa sajakah makanan super gizi yang sangat baik untuk kita konsumsi?? dan apa saja kandungan dari makanan super gizi ini sehingga mereka baik untuk di konsumsi setiap hari??

1.Brokoli

Kandungan : Zat Besi, Sulforaphene, Kalsium, Asam Folik, serat, Vitamin A dan C
Khasiat : Meningkatkan Imunitas serta pembentukan sel dalam tubuh. kandungan asam foliknya terkenal berkhasiat melawan kanker terutama Kanker Payudara, cervix (kanker mulut rahim) colon dan paru paru. Brokoli juga kaya akan chromium yang bermanfaat membantu mengatur insulin dan gula darah dalam tubuh, selain itu, brokoli juga dapat mencegah penyakit jantung dan osteoporosis. Oh ya 1 lagi.. Brokoli juga mampu memperlambat penuaan dini..

2.Pepaya

Kandungan :Antioksidan (Vitamin C dan karotenoid) Vitamin A dan Potasium.
Khasiat :Dapat mempertahankan tekanan darah anda dalam kondisi yang normal, di dalam buah pepaya segar terdapat sebuah enzim yang menjadi katalisator penambah kecepatan reaksi dalam tubuh, di dalam tubuh, pepaya juga membantu mencerna daging dan tepung sehingga memperlancar pencernaan, selain itu pepaya juga membantu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah memar.

3. Bawang Putih

Kandungan :Alicin, Selenium
Khasiat :Membunuh parasit, bakteri dan virus, mengkonsumsi bawang putih secara teratur dapat menghalangi terjadinya penyumbatan pada arteri, meningkatkan sistem imunitas tubuh serta mengontrol tekanan darah. dapat menurunkan kadar kolesterol, bawang putih juga memiliki zat anti kanker, bila di konsumsi dalam dosis tinggi dapat menyembuhkan radang otak, mengurangi sakit pada persendian, menambah energi, meningkatkan nafsu makan dan libido.

4.Kacang Kedelai

Kandungan :Genistein, Vit A,D,E,K. Natrium, Fosfor, Kalsium, protein
Khasiat :Mutu protein kacang kedelai hampir setara dengan mutu protein pada daging, kedelai ini kaya akan isoflavonoids yang berguna untuk mencegah kanker, dapat meningkatkan kadar estrogen pada wanita, mencegah kanker, memperkuat tulang, menurunkan kadar kolesterol.

5.Tomat

Kandungan :Lycopene asam folik, Vitamin C, Potasium, Beta Carotene, flavonoids
Khasiat :meminimalkan resiko kanker(terutama kanker pankreas) serta mencegah peradangan usus buntu, Lycopene pada tomat merupakan antioksidan yang dahsyat dalam menetralisir radikal bebas perusak sel-sel kulit, tomat juga mengandung chlorine yang berfungsi untuk merangsang hati untuk menyaring sisa bahan beracun dan menjaga hati dari peradangan, tomat juga ampuh untuk mencegah sakit jantung dan menjaga tekanan darah tetap normal.

6. Ikan Laut

Kandungan :Kalsium, Zinc, Vitamin B dan D
Khasiat :Mengkonsumsi ikan laut sedikitnya 30gr sehari dapat menurunkan resiko kematian akibat penyakit jantung koroner sebesar 50%, zat aktif yang berperan dalam hubungan tersebut adalah asam lemak omega 3 yang terbukti menurunkan kadar kolesterol darah (hipokolesterolemik) dan mencegah terjadinya penggumpalan keping keping darah sehingga menghindari penyumbatan pembuluh darah lalu mencegah jantung koroner, Mengurangi resiko penyakit diabetes melitus, hipertensi, kanker, penyakit kulit, serta membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah osteoporosis dan mencegah penyakit degeneratif.

7.Semangka

Kandungan :Antioksidan (Vitamin A dan C), Potasium
Khasiat :Kandungan airnya yang mencapai 90% dari isi buah sangat baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang, mempercepat penyembuhan luka, menjaga gusi tetap sehat, mencegah memar, dan meningkatkan imunitas.

8.Yoghurt

Kandungan :Protein, Kalsium, Fosfor, niacin, riboflavin, vitamin B12 dan vitamin A
Khasiat :menurunkan kadar kolesterol darah dan mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah penyebab penyakit jantung koroner, memproduksi sel darah yang sehat, mencegah osteoporosis, mencegah luka lambung dan usus, menyembuhkan diare, yoghurt memiliki nilai gizi yang lebih baik dibanding dengan susu segar, yoghurt cocok diminum untuk mereka yang sedang dalam proses diet rendah kalori dan intoleran terhadap protein susu.

9.Oat Meal

Kandungan :Protein, Silica, Potasium, Magnesium, Serat Larut dan tak larut, Vitamin.
Khasiat :silica yang terkandung dalam oat meal baik dalam mengatasi masalah pada kulit, potasium baik untuk kesehatan otak dan fungsi otot, sedangkan magnesium untuk pembentukan tulang dan pemeliharaan sel, oat meal ini memiliki daya proteksi yang tinggi terhadap kanker, menurunkan kadar kolesterol, mengurangi ketegangan pada syaraf, serat pada oatmeal sangat baik membantu proses pencernaan, karena kandungan karbohidrat kompleksnya tinggi. oatmeal baik untuk di makan saat sarapan karena melepaskan energi secara perlahan-lahan sehingga bisa menjadi pengganjal lapar hingga waktu makan siang tiba.

Nah bagaimana?? mulailah hidup sehat anda dari sekarang, jangan tunggu nanti.. hargailah kesehatan anda, konsumsilah makanan super gizi dengan teratur.. Semoga informasi ini berguna bagi anda.